Funktionelle Gymnastik mit Christina Mager ab 16.10.2018 immer Dienstags, 19:00-20:00 Uhr Kreissporthalle

Christina Mager

Von 19:00 bis 20:00 Uhr findet wieder jeden Dienstag in der Kreissporthalle Eichenzell ein abwechslungsreiches und funktionelles Training mit Christina Mager statt. Eingeladen sind alle TLV-Mitglieder und herzlich willkommen auch 'Noch'-Nicht-Mitglieder, die etwas für ihre Fitness machen möchten. 

Es ist eine ideale ganzheitliche Vorbereitung auf die kommende Laufsaison für aktive Läuferinnen und Läufer. Der Kurs ist aber auch für Nichtläufer zur Verbesserung der allgemeinen Fitness geeignet. Dabei wird Mobilität und Stabilität trainiert.

Die Trainerin Christina, die mit der B-Lizenz ausgestattet ist, geht bei angepasster Musik ein breites Spektrum an Übungen mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern durch. Das Training beinhaltet Koordinations-, Rücken-, Ganzkörper- Bauch-Beine-Po-, Arm- und Schulterübungen. Es ist eine gute Verbesserung und Stärkung der gesamten Muskulatur, um den Herausforderungen im Alltag und im Sport körperlich gewachsen zu sein.

Jede(r) ist willkommen !  

Pause in den Weihnachtsferien. Dieses Angebot gilt bis zu den Osterferien.

Fragen bitte an: lauftreff-eichenzell@web.de

Laufen: Montags und Mittwochs ab 18:30 Uhr ab Gärtnerei Leitschuh

Im Winterhalbjahr  laufen die  Läuferinnen und Läufer jeden Montag und Mittwoch ab 18:30 Uhr ab Gärtnerei Leitschuh (Nähe FC Britannia-Sportplatz). Lampen, ob Stirn- oder Taschen-, sind zu empfehlen.